Mô tả
Salad là một món ăn có nguồn gốc từ các nước Châu Âu, đây là món ăn được làm nên theo phương pháp trộn lẫn bao gồm nhiều nguyên liệu khác nhau và các loại rau khác nhau. Hầu như các loại rau chủ yếu là từ rau sống và các loại xà lách, mì, cây họ đậu, trứng hoặc các loại ngũ cốc; cũng như salad hỗn hợp kết hợp với thịt, hoặc hải sản và salad trái cây. Salad xanh bao gồm rau diếp,
Món khai vị Salad sẽ kích thích cảm giác thèm ăn của thực khách. Mặt khác, dùng salad trước sẽ giúp cho thực khách dùng các món ăn chính đỡ ngán hơn. Ngoài ra, đối với những người ăn kiêng thì salad là được xem là món ăn “thần thánh” hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất.
Salad tốt cho sức khỏe như thế nào?
Salad có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:
- Bổ sung chất xơ: Salad được làm từ các loại rau, quả tươi nên rất giàu chất xơ. Thường xuyên ăn salad có thể giúp giảm nồng độ cholesterol, cải thiện nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.
- Giúp giảm nguy cơ bị ung thư: Một trong những lợi ích sức khỏe của salad đó là giảm nguy cơ một số dạng ung thư. Vì vậy, hãy thường xuyên làm các món salad với cà chua, dưa chuột, rau diếp, cà rốt, dâu tây, táo,…
- Chất chống ôxy hóa: Ăn salad thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể các chất chống ôxy hóa để ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do.
- Giúp giảm cân hiệu quả: Salad rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ sẽ mang lại cảm giác no lâu và hỗ trợ giảm cân tốt nhất.
- Tốt cho tim mạch: Ăn salad được làm từ các nguyên liệu tươi, giàu dưỡng chất sẽ giúp cho chúng ta có một trái tim khỏe mạnh.
- Tốt cho xương: Một nghiên cứu cho thấy salad rau chân vịt và cải xoong có thể tốt cho xương. Hãy bổ sung thêm các món salad này vào thực đơn để bảo vệ xương.
Chả Cá Đế Vương, ắt hẳn sẽ làm hài lòng Quý khách, rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách
———-Cs1: 794 Sư Vạn Hạnh – Phường 12 – Quận 10
Hotline: 0898 89 39 59
Cs2: 16 Kỳ Đồng – Phường 9 – Quận 3
Hotline: 0705 85 68 68
Cs3: 35 Trường Sơn – Phường 4 – Quận Tân Bình (Gần sân bay Tân Sơn Nhất)
Hotline: 0773 83 88 99
Cs4: 529 Phan Văn Trị, Phường 5 – Quận Gò Vấp
Hotline: 0776 63 88 99
